راهکاری برای کاهش ۶۰ درصدی ابتلا به آلزایمر
- شناسه خبر: 18909
- تاریخ و زمان ارسال: ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ - ۰۲:۰۸
- بازدید : 2 views
- نویسنده: adineh.molavi
آدینه پرس: ترک سیگار (حتی بعد از ۶۰ سالگی) برای سلامت جسمی و شناختی مفید خواهد بود.
۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید هدف هفتگی خوبی است.
🔹محدودیت مصرف الکل نیز مفید خواهد بود.
همچنین ذهن را با کارهای جذاب فکری، مانند سرگرمیها یا فعالیتهای اجتماعی، فعال نگه دارید.
موثق ترین
صحیح ترین
بروزترین
و سریعترین اخبار
را از کانال خبری تلگرام آدینه پرس دریافت کنید.
https://t.me/adinehpress
ارسال دیدگاه
نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد